Hara e il nucleo – Parte seconda

Hara e il nucleo – Parte seconda

Parte seconda Continua da Hara e il Nucleo Parte 1 Come ho spiegato nella prima parte, tutti i movimenti vengono eseguiti MOLTO lentamente, senza fretta o stress, partendo dal nucleo e con la massima attenzione per avere l’effetto desiderato. Questi esercizi per...
Hara e il nucleo – Parte prima

Hara e il nucleo – Parte prima

Parte prima L’essere umano è molto complesso. La parte visibile all’occhio è ovviamente il corpo fisico. Questo corpo è, tuttavia, il risultato, e la composizione di, molte parti che non sono così visibili all’occhio. Cominciando dalla parte più...