da CYDHA | Set 16, 2021 | Blog
Tecla Sansolini, insegnante di Centered Yoga. Rilassamento ovvero”il non fare del corpo”? Quand’ ero ragazzo – racconta Mario Attombri, un guru italiano nella sua autobiografia “L’avventura di yoga armonia” – c’è stato un periodo in cui ho vissuto in una fredda...
da CYDHA | Ago 23, 2021 | Blog
Laura Battistelli, insegnante di Centered Yoga. Una questione di gravità “Ad ogni azione corrisponde una reazione uguale e contraria” Con questo concetto possiamo riassumere il terzo principio della dinamica di Newton, nonché l’effetto potente che la forza di gravità...
da CYDHA | Giu 28, 2021 | Blog
Parte seconda Continua da Hara e il Nucleo Parte 1 Come ho spiegato nella prima parte, tutti i movimenti vengono eseguiti MOLTO lentamente, senza fretta o stress, partendo dal nucleo e con la massima attenzione per avere l’effetto desiderato. Questi esercizi per...
da CYDHA | Giu 28, 2021 | Blog
Parte prima L’essere umano è molto complesso. La parte visibile all’occhio è ovviamente il corpo fisico. Questo corpo è, tuttavia, il risultato, e la composizione di, molte parti che non sono così visibili all’occhio. Cominciando dalla parte più...
da CYDHA | Giu 19, 2021 | Blog
1. Il primo Principio Vitale: lo stato mentale meditativo o il non-fare della meditazione Il primo degli Otto Principi Vitali è lo stato mentale meditativo o il non-fare della meditazione. È lo stato d’animo del silenzio interiore, la matrice su cui poggia tutto...
da CYDHA | Mar 1, 2021 | Blog
Un articolo della nostra cara Ana Leroy, Centered Yoga Teacher in Messico Il 19 marzo segna un anno da quando il Messico è entrato per la prima volta in lockdown a causa della pandemia COVID19. Le restrizioni di viaggio e movimento in Messico sono sempre state...
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