Il Radicamento (di Laura Battistelli)

Il Radicamento (di Laura Battistelli)

Laura Battistelli, insegnante di Centered Yoga. Una questione di gravità “Ad ogni azione corrisponde una reazione uguale e contraria” Con questo concetto possiamo riassumere il terzo principio della dinamica di Newton, nonché l’effetto potente che la forza di gravità...
Hara e il nucleo – Parte seconda

Hara e il nucleo – Parte seconda

Parte seconda Continua da Hara e il Nucleo Parte 1 Come ho spiegato nella prima parte, tutti i movimenti vengono eseguiti MOLTO lentamente, senza fretta o stress, partendo dal nucleo e con la massima attenzione per avere l’effetto desiderato. Questi esercizi per...
Hara e il nucleo – Parte prima

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Parte prima L’essere umano è molto complesso. La parte visibile all’occhio è ovviamente il corpo fisico. Questo corpo è, tuttavia, il risultato, e la composizione di, molte parti che non sono così visibili all’occhio. Cominciando dalla parte più...
Il primo Principio Vitale

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1. Il primo Principio Vitale: lo stato mentale meditativo o il non-fare della meditazione Il primo degli Otto Principi Vitali è lo stato mentale meditativo o il non-fare della meditazione. È lo stato d’animo del silenzio interiore, la matrice su cui poggia tutto...