Valeria Allegretti’s story

Da tempo impegnata nella ricerca di armonia tra mente e corpo, dopo aver seguito corsi di Tai Chi Chuan e Qi Gong, ho iniziato a praticare yoga nel 2006 negli stili Anusara e Iyengar. Nel 2009 l’incontro con Patrizia Gregori e, grazie a lei, con Dona Holleman, segna una svolta decisiva nel percorso. La pratica del Centered Yoga avviene infatti nel pieno rispetto del corpo e del suo funzionamento anatomico e fisiologico e, attraverso l’intento e la visualizzazione, attiva l’energia sottile che ne costituisce l’intelligenza.

Nel 2015 ho completato il corso insegnati conseguendo il diploma di Centered Yoga for Begginners e sto proseguendo il percorso formativo per conseguire i livelli successivi.

Continuo la ricerca nell’ambito dell’autoconsapevolezza e della spiritualità attraverso la pratica della meditazione nella tradizione del Maestro Tich Nat Han

Laureata in filosofia, counselor filosofico e operatrice shiatsu, pratico e insegno a Roma presso il Centered Yoga Studio Dhyana di Patrizia Gregori e tengo lezioni individuali su appuntamento presso la mia abitazione.