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Centered Yoga Teacher Training

BEGINNERS

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Nuovo Teacher Training Centered Yoga Dona Holleman | Roma e Milano

📣 A settembre 2023 inizia la nuova e unica formazione Centered Yoga autorizzata da Dona Holleman e condotta da Patrizia Gregori

📅 1-5 Settembre PRIMO INCONTRO FORMAZIONE INSEGNANTI MILANO

📅 8-12 Settembre PRIMO INCONTRO FORMAZIONE INSEGNANTI ROMA

 

Cari amici e allievi,

con gioia comunichiamo che sono aperte le iscrizioni per la nuova Formazione Insegnanti Beginners 2023/24, che inizierà il prossimo settembre e sarà condotta da Patrizia Gregori a Roma e a Milano!

 

ORGANIZZAZIONE DEL CORSO

I corsi sono organizzati dall’associazione Centered Yoga Dona Holleman ASD e condotti dalla presidente Patrizia Gregori, assicurando in maniera esclusiva la formazione secondo l’originale metodo Centered Yoga.

Il programma è biennale e prevede tre incontri annuali di teacher training più due seminari di approfondimento e tre giorni di valutazione nella splendida cornice del Lago di Garda, volti al rilascio del diploma a firma di Dona Holleman e Patrizia Gregori.

 

CERTIFICAZIONI

Il corso di formazione organizzato dalla Centered Yoga Dona Holleman ASD è l’unico che permette di avere un diploma 250h riconosciuto dalllo CSEN, dall’associazione e firmato da Dona Holleman e Patrizia Gregori per l’insegnamento del Centered Yoga.

 

PROGRAMMA

1️⃣ Primo anno

🔸Ciclo completo delle posizioni in piedi;

🔸Ciclo completo di posizioni sedute e in avanti;

🔸Ciclo completo in padmasana;

🔸Salamba sirsasana – salamba sarvangasana.

Le posizioni in piedi preparano gli allievi alla consapevolezza del ruolo della forza di gravità in rapporto all’equilibrio, alla stabilità e alla leggerezza nell’esecuzione degli asana. I Principi Vitali della pratica yoga applicati sono: il radicamento, la centratura, l’allineamento e l’allungamento. Le posizioni sedute preparano alla consapevolezza dell’applicazione dei seguenti principi Vitali della pratica: mente meditativa, rilassamento del corpo e respirazione.

 

2️⃣ Secondo anno:

🔸Torsioni;

🔸Archi;

🔸Posizioni capovolte.

Le torsioni, le posizioni capovolte e gli archi preparano gli allievi a sperimentare le proprie capacità creative artistiche. Rendono il corpo plastico e la mente elastica.

 

📖 Ad ogni gruppo di posizioni verrà applicato lo studio di:

🔸”Otto principi vitali della pratica” di Dona Holleman;

🔸 Pranayama

 

Verranno svolti:

🔸 Esercizi base di consapevolezza del respiro;

🔸Studio della respirazione mula bandha;

🔸Studi di anatomia;

🔸Alcune teorie dello yoga classico;

🔸Aiuti;

🔸Utilizzo degli attrezzi.

 

COSTO DEL CORSO

Il costo del corso di formazione Centered Yoga Dona Holleman è di 3.500€.

Sono compresi tutti gli appuntamenti di pratica, l’esame finale a Soiano con Dona Holleman e sconti sulla partecipazione ai seminari dell’associazione.

 

ALTRE INFO UTILI

Il corso potrà essere seguito una tantum anche in remoto, su piattaforma ZOOM.
E’ previsto un acconto di 500€ pari al costo del primo incontro.

Per tutte le altre informazioni, potete scrivere a info@centeredyogadonaholleman.org.

PRENOTA SUBITO!

Scrivi una email per chiedere ulteriori informazioni o per prenotare la nuova formazione insegnanti e diventare parte della grande famiglia del Centered Yoga!

Calendario appuntamenti

Gruppo Teacher Training 7 (2023-2025)

1-5 SETTEMBRE 2023 | MILANO

Teacher Training condotto da Patrizia Gregori.

Primo anno di pratica – Primo Incontro

Info: info@centeredyogadonaholleman.org

8-12 SETTEMBRE 2023 | ROMA

Teacher Training condotto da Patrizia Gregori presso la scuola Centered Yoga Dona Holleman in via Ruffini 2a ROMA.

Primo anno di pratica – Primo Incontro

Info: info@centeredyogadonaholleman.org

Gruppo Teacher Training 6 (2022-2024)

21-25 GIUGNO 2023 | FARA IN SABINA (RI)

Teacher Training condotto da Patrizia Gregori in concomitanza con il Ritiro Yoga Centered Yoga Dona Holleman 2023 presso il Monastero delle Clarisse Eremite di Fara in Sabina (RI)

Primo anno di pratica – Terzo incontro

Info: info@centeredyogadonaholleman.org

SETTEMBRE 2023 | ROMA

Teacher Training condotto da Patrizia Gregori presso la scuola Centered Yoga Dona Holleman di Patrizia Gregori in via Ruffini 2a, Roma.

Secondo anno di pratica – Primo incontro

Info: info@centeredyogadonaholleman.org

GENNAIO 2024 | ROMA

Teacher Training condotto da Patrizia Gregori presso la scuola Centered Yoga Dona Holleman di Patrizia Gregori in via Ruffini 2a, Roma.

Secondo anno di pratica – Secondo incontro

Info: info@centeredyogadonaholleman.org

SETTEMBRE 2024 | ROMA

Teacher Training condotto da Patrizia Gregori presso la scuola Centered Yoga Dona Holleman di Patrizia Gregori in via Ruffini 2a, Roma.

Secondo anno di pratica – Terzo incontro

Info: info@centeredyogadonaholleman.org

OTTOBRE-NOVEMBRE 2024 | SOIANO DEL LAGO

Teacher Training condotto da Patrizia Gregori presso Soiano del Lago con Dona Holleman.

Esame finale

Info: info@centeredyogadonaholleman.org

Gruppo Teacher Training 5 (2021-2023)

5 MAGGIO 2023 | ROMA

Teacher Training condotto da Patrizia Gregori presso la scuola Centered Yoga Dona Holleman di Patrizia Gregori in via Ruffini 2a, Roma.

Info: info@centeredyogadonaholleman.org