Tara Engeran

Tara Engeran

Centered Yoga teacher

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Love Light Sacred Space

   New Orleans, USA

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Storia di Tara Engeran

Sono stata attratta dal mondo dello Yoga e della Guarigione attraverso l’amore per il movimento fin da quando ero una giovane ragazza; iniziare lezioni di balletto all’età di due anni, e guardare mia madre con stupore mentre si girava, cantava e cantava praticando Kundalini Yoga, ha pinatato i semi fin dall’inizio dentro di me.

Mia madre aveva due case al sole per coltivare le sue erbe con cui creava tinture curative. Sapere che puoi guarire te stesso e prenderti cura di te è stata una lezione dai miei genitori e delle molte sagge nonne che ho avuto nella mia vita. Imparare le posture yoga e il respiro è diventato un modo per me di sentire la calma quando ho vissuto Manhattan all’età di diciotto anni, e studiavo disegno tessile presso FIT. Ho praticato il metodo Iyengar e ho imparato la meditazione da un gruppo buddhista nell’edificio in cui vivevo. E ‘stata un’esperienza meravigliosa. Alla fine, mi sono resa conto che non avevo bisogno di essere in una stanza o con un certo gruppo di persone per meditare, ma potevo sentire e connettermi con le frequenze più alte stando in mezzo alla Natura e nel mio spazio. Sono tornata a New Orleans quando avevo vent’anni. Ho continuato a praticare yoga e ho completato una doppia laurea in Biologia e Sociologia, e una minore in scrittura creativa. Mettere insieme la guarigione con la mia arte, l’omeopatia, la guarigione energetica, la biologia e lo yoga è stato molto importante per me – e l’ho fatto in modo creativo per aiutare gli altri a migliorare.

Ho iniziato a insegnare yoga a metà degli anni ’90 e crescere una famiglia con tre bambini adorabili. Studiare con Dona e insegnare fa parte della mia vita da qualche tempo ormai. Ho iniziato a studiare i libri di Dona Holleman nel 1998 e mi sono innamorata dei suoi insegnamenti e del suo approccio zen … moderno. Mi ha insegnato negli anni a esercitarmi con una leggerezza nel corpo e a spostarmi dal centro / Hara con la gravità. Questo movimento aiuta anche a risvegliare il Corpo di Luce e ad aprire un percorso chiaro per l’apertura nel corpo fisico ed energetico. Nel 2014, un grave incidente d’auto mi ha fatto iniziare a praticare un po’ diversamente, ma applico sempre i Principi vitali nella mia pratica perché mi aiutano a sentire la Leggerezza nel corpo con consapevolezza. Creando un bagliore interiore attraverso il respiro, aiuta ad aprirsi in così tanti modi alle possibilità della vita, dell’amore e della guarigione. Questa luce crea armonia per le nostre cellule e questo ci apre a rinnovare e ripristinare il nostro corpo. L’amore e la gioia che possiamo creare mentre ci esercitiamo sul tappetino si integrano, l’amore che prendiamo nel nostro quotidiano. La vita diventa la nostra “pratica mat” di Joie de Vivre.

Nell’ottobre 2019, mi sono sentita pronta ad aprire uno Studio di Yoga a New Orleans e a completare un dottorato in Medicina olistica / metafisica. Sono così felice di condividere con la comunità della mia città gli insegnamenti di Dona. Offriremo una varietà di lezioni usando il metodo Centered Yoga. Ci saranno anche corsi sulla respirazione, meditazioni guidate e lezioni di guarigione energetica.

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